霍山铁皮石斛泡水喝什么味道

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石斛泡水很难泡出来的，最好将石斛炖3、4个小时，炖烂涨大，然后喝水，把石斛放嘴里嚼，嚼出胶质（这个最有营养），渣可以吃掉也可吐掉（看个人的习惯）。石斛不是那么好炖烂的，需要时间的。可以多炖点放冰箱，吃的时候煮开。